Йогата дълго време се препоръчва за намаляване на стреса, но ново проучване доказва, че тя е добра и за пациентите, които се лекуват от рак.
Колкото повече научаваме за йогата - толкова повече разбираме нейните добри страни. Йогата помага на хората да се отпускат и намалява скоростта на сърцебиенето, което е страхотно за хора с високо кръвно налягане. Уражненията помагат за увеличаване на гъвкавостта и силата и намаляват болката при хората. Но това не е всичко.
Най-голямото проучване за предимствата на йогата направено досега допълва предишните теории. Именно определени положения може да намалят възпаления при нараняване или дразнене. Възпаленията често са свързани с хронични заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, диабет или артрит, но и при пациенти, които са подложени на химиотерапии. Те са с високо ниво на стрес, умора и трудности при заспиване, но йогата се оказва ефективно средство за намаляването им.
Изследването е било проведено на пациенти, страдащи от рак на гърдата, но учените смятат, че резултатите ще бъдат сътщите при останалите сходни заболявания.
ОЩЕ ОТ Любопитно за Здраве
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари