навигация
Как да се храним според кръвната си група? хранене отслабване напълняване кръвни групи здравословно хранене Симптоми Билки
Отдавна е известно, че храната , с която се храним, определя и начина, по който изглеждаме, пише petel.bg
А ако желаем да отслабнем , то трябва да се придържаме и към определен режим на хранене .
Съществува връзка между храненето и различните кръвни групи , която се определя от специални белтъци, наречени лектини. Лектините от конкретни продукти са съвместими с конкретна кръвна група, а когато се консумира храна, която не съответства на кръвната група, те слепват кръвните клетки около определен орган, предизвиквайки дисбаланс в организма.
Ето с какво отслабва всяка една кръвна група:
Кръвна група 0 – месо, черен дроб, морски дарове, дивеч, броколи, бяло зеле, спанак, орехови ядки, тиквени семки, сливи, смокини, зехтин.
Кръвна група А – тофу, соево мляко, зеленчуци, плодове (без цитрусови и банани), елда, фъстъци, растително масло, треска, сьомга, тиквени и слънчогледови семки.
Кръвна група В – моркови, патладжани, зелени зеленчуци, броколи, цвекло, магданоз, яйца, месо, черен дроб, млечни продукти, риба, ориз, зехтин.
Кръвна група АB – риба, морски дарове, ананаси, зелени зеленчуци, млечни продукти.
А ето с какво напълнява всяка една кръвна група:
Кръвна група 0 – пшеница, царевица, бобови храни, картофи, брюкселско зеле, извара, картофи, твърди и топени сирена, царевично и фъстъчено масло, шамфъстък.
Кръвна група А – птици и месо, млечни продукти, пшеница, фасул, патладжани, морски дарове, пъпеш, банани, портокали, мандарини, масло.
Кръвна група В – леща, елда, царевица, ръжен и пшеничен хляб, ечемик, свинско и кокоше месо, скариди, раци, моруна, всички ядки, слънчогледово масло.
Кръвна група АB – фасул, царевица, месо, пшеница, елда, краве масло, речни раци, авокадо, сладолед, маслини, люти чушки, нар, банани, фурми, манго.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Диети и хранене
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари