Посрещнете деня със сутрешна гимнастика
Неоспорими са плюсовете на сутрешната гимнастика , но за съжаление малко са хората, които се възползват от тях. Необходимо е да отделите не повече от 10-15 минути, които са съвсем достатъчни да се...
Пет навика, които могат да подобрят деня ви и общото здраве
В продължението представяме пет прости навици, които трябва да поддържаме, за да подобрим деня, но и здравословен начин на живот. Консумиране на вода с лимон Изсипете половин лимон в чаша топла...
Как да имаме бели зъби с лимонов сок
И най-страхотното избелване на зъбите не може да се мери с естествената им белота, която, за съжаление, е наследствена. А ако майката е прекалявала с някои видове антибиотици по време на бременността,...
4 сутрешни съвета за свежо начало на деня
Знаете ли кои навици ще ви помагат да изглеждате по-свежи, по-красиви и, разбира се по-млади? Кожата ви се нуждае от няколко малки трика, които могат да ви помогнат да се превърнете в...
Ако знаехте, колко е ценен наистина, щяхте по-рано да започнете да го използвате
С ползата от пчелните продукти сме наясно, но днес ще ви разкрием и за лечебните качества на един по-малко познат от тях – така наречения цветен прашец . Този удивителен продукт се събира от пчелите...
Кога трябва да се пие топла и кога студена вода?
Различни проблеми, свързани с тялото могат да бъдат лекувани само с вода , просто трябва да промените нейната температура. "Студена вода" се приема за тази, която е малко по-хладна от...
Корем, който не е заради излишните килограми-Причини
Лятото наближава и много от нас искат да изглеждат перфектно. Въпреки това, понякога коремчето не намалява въпреки упорити тренировки. Но знаете ли, че има няколко ситуации, когато коремчето не е...
Камъни в жлъчката диета и лечение с билки
Камъните в жлъчката са твърди формации, които са съставени от пигментни вещества и холестерол. Предразположени към тяхната поява са хора, с наднормено тегло, затлъстяване и диабет, които имат завишени...
Диета Лечебно гладуване по д.р Емилова
Това е един от най-невероятните и успешни методи за пречистване , излекуване, подмладяване на нашето тяло. С лечебния глад по метода на Лидия Ковачева, прилаган удпешно от нейната последователка д-р...
17 съвета за бавно и сигурно отслабване
В различни времена и в различни страни решавали проблема с наднорменото тегло по различен начин. В древния Египет носели корсети, в Китай пиели зелен чай, а в Гърция ходели на баня. Днес има много...
Как да отбием атаката на пролетните алергии
Пролетта е сезонът, в който най-много хора започват да кихат и подсмърчат, очите се насълзяват, носът е запушен – алергиите взимат своите жертви За съжаление, алергиите са едно от хроничните...
Отслабване с кафяв ориз
Белият ориз съдържа доста калий , който помага за изхвърлянето на водата от организма. Обаче, ако искате бързо да свалите излишните килограми , изберете кафявия ориз - той има три...
Съвети за по - бързо отслабване
Отслабването е цел на доста от нас. То влияе добре не само на външния вид и самочувствието ни, но и на здравето. Но свалянето на килограми не винаги е лесно, тъй като, за да постигнем...
Най - големите ползи от лимона за човека
Жълт, сочен и много кисел – това е лимонът . Освен всичко друго е и твърде полезен. Богатото му съдържание на витамини , минерали и микроелементи го е направил един от най-полезните...
Бананова диета
Диетите почти винаги са стрес както за организма, така и за психиката на отслабващия. Ефикасен начин за избавяне от излишните килограми е така наречената бананова диета ....
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
