навигация
как да закаляваме бебето как да закаляваме детето методи на закаляване закаляване закаляване на бебе закаляване на дете бебе дете Симптоми Билки
Естествени закаляващи средства и процедури
С цел закаляване на бебето и децата най-често и с успех се използуват естествените природни фактори – въздухът, водата и слънцето, поотделно или в съчетание. На практика те започват да въздействуват на детето още след раждането.
Общият хигиенно-закалителен режим включва проветряване на стаята, разходки и сън на открито, съответно за сезона облекло. Прозорецът на стаята, в която спи детето, трябва да бъде винаги отворен, а през зимата се отваря 3-4 пъти през деня. Ежедневните разходки са задължителни още от първия месец: родените през лятото се извеждат навън още от 8-10-ия ден, а родените през зимата – към 20-25-ия ден при при температура на въздуха, не по-ниска от 10 C. Времетраенето на разходките се увеличава постепенно от 30 мин до 1 час през зимата и до 2-3 часа през лятото. Разходката може да се съчетае със сън на открито. Сънят на открито е по-спокоен, по-дълбок и здрав.
Облеклото на кърмачето трябва да бъде леко и свободно. То се повива само до края на първия месец. Предпочитат се памучните дрешки от трико. Синтетичните тъкани се избягват. В стаята детето не бива да бъде с шапка, нито с вълнени чорапи и елечета.
Чрез общия хигиенно-закалителен режим кърмачето се подготвя за специалните закалителни процедури. Те се провеждат само при здрави деца и не по-рано от две седмици след преболедуване.
Закаляването на децата представлява тренировка на защитните сили на организма към колебанията на факторите на околната среда – температурни, атмосферни и др. Закалителните мероприятия действуват на различните рецептори, предимно кожните, откъдето последват преки и условнорефлекторни защитни механизми. У системно закаляваните деца се наблюдава по-бърза реакция на производство на топлина при охлаждане, повишаване на емоционалния тонус и на другите защитни реакции. Закалените деца боледуват по-рядко и прекарват заболяванията по-леко от останалите.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Родители и деца
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари