навигация
как да закаляваме бебето как да закаляваме детето методи на закаляване закаляване закаляване на бебе закаляване на дете бебе дете Симптоми Билки
Газене в басейн и морска вода за деца
Газенето в басейн е ефективна процедура за закаляване на децата . Започва се с температура на водата около 34°С при чисто и равно дъно на басейна. Постепенно температурата се снижава до 26-27°С, а продължителността от 1-2 минути нараства до 3-4 минути, като за децата над 1 година може да стигне до 7-8 минути. На децата над 2 години може да се позволи и къпане в басейн с подходяща дълбочина на водата.
Морска баня може да се разреши на деца над 1,5-2 години при температура на водата, не по-ниска от 25°С. Започва се с потапяне за няколко секунди, за да се достигне до 2-3 минути. Не се допуска потапяне и на главата при закаляване на бебето.
Закаляването на децата представлява тренировка на защитните сили на организма към колебанията на факторите на околната среда – температурни, атмосферни и др. Закалителните мероприятия действуват на различните рецептори, предимно кожните, откъдето последват преки и условнорефлекторни защитни механизми. У системно закаляваните деца се наблюдава по-бърза реакция на производство на топлина при охлаждане, повишаване на емоционалния тонус и на другите защитни реакции. Закалените деца боледуват по-рядко и прекарват заболяванията по-леко от останалите.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Родители и деца
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари