Закаляване на бебета и деца
През времето на вътреутробния период плодът живее при постоянна температура, под майчината закрила от инфекции, травми и други вредни въздействия. След раждането бебето вече се излага на...
Кофеин и въглехидрати подобряват спортните умения
Приемът на кофеин и въглехидрати преди и по време на тренировка подобрява спортните умения, според изследване на Университета Sheffield Hallam. В него участват доброволци на възраст 18-22 години. За...
Водните процедури при закаляване на бебета
Водните обтривания при закаляване на бебета могат да започнат към 4-месечна възраст. Те се правят с мека платнена кесийка, натопена във вода с температура около 35°С, като на всеки 3 дни...
Въздушните бани за закаляване
Въздушните бани започват частично, като се излагат на въздуха само части от тялото. Постепенно те преминават в пълни въздушни бани. Въздушните бани могат да започнат към 2-3-ия месец при температура на...
Газене в басейн и морска вода за деца
Газенето в басейн е ефективна процедура за закаляване на децата . Започва се с температура на водата около 34°С при чисто и равно дъно на басейна. Постепенно температурата се снижава до 26-27°С,...
Естествени закаляващи средства и процедури
С цел закаляване на бебето и децата най-често и с успех се използуват естествените природни фактори – въздухът, водата и слънцето, поотделно или в съчетание. На практика те започват да...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
