Вероятно сте се срещнали с различни диети , които са поискали от вас в дневното меню да има един грейпфрут . Въпреки че повечето от тях не се основават само на този плод, проучванията показват, че той е достоен за отслабване.
Грейпфрута е доказан като ефективен плод за сваляне на килограми: изследванията на японските специалисти по хранене за въздействието от него показва, че дори и тези, които не са на диета, а в ежедневното меню са включили този плод без съмнение са загубили излишни килограми. Средно тези, които ядат половин грейпфрут с всяко хранене загубили 1,65 кг на месец , а тези, които пият три пъти на ден по една чаша сок от грейпфрут загубили 1,5 кг.
Последното проучване показа, че има физиологична връзка между грейпфрута и инсулина, тъй като химичните свойства на този плод намаляват нивото на инсулин в кръвта и подтиква към отслабване. Също така грейпфрута съдържа много вода (около 90 процента), а плодове с висок процент на вода дават повече енергия и ускоряват метаболизма.
Използвайте зимата, за да консумирате грейпфрут .
ОЩЕ ОТ Здраве за Тялото
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари