навигация
ходене пеша помага за ерекцията спорт за добра ерекция ерекция еректилна дисфункция диабет риск от инсулт риск от инфаркт Симптоми Билки
Разходките са един от най-често препоръчваните методи за преодоляване на еректилната дисфункция по естествен път, твърдят експерти. Според тях в основата на този неочакван плюс на ходенето пеша стои повишеното самочувствие и доброто настроение, до които неминуемо води продължителната, разтоварваща и ободряваща разходка.
От 30 до 45 минути на ден, прекарани в увлекателно ходене, са достатъчни, за да постигне човек както добро физическо, така и психическо здраве.
Според последните изследвания на Американската медицинска асоциация, ходенето пеша е в състояние да подпомогне моженето на мъжете. Разходките намаляват риска от развитието на еректилна дисфункция , като едновременно с това неутрализират състоянието, когато то е в начален етап. Необходимо единствено е всеки ден мъжът, който е заплашен от проблеми в сексуален план, да извървява в бодро тепмо по около 3,2 км.
Едновременно с това, в сила остават всички останали положителни страни на разходките. Ходенето в умерено темпо увеличава продължителността на живота с цели 20%, категорични са специалисти, спомага за подобряване на умствените способности, повишава концентрацията, намалява риска от инсулт , инфаркт , както и от редица други сърдечни заболявания. За хората, страдащи от диабет , ходенето пеша е иделано средство за поддържането на нивата на кръвната захар в нормални граници.
ОЩЕ ОТ Полово предавани болести
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари