навигация
как да си понижим кръвното начини за понижаване на кръвното ниско кръвно високо кръвно кръвно налягане Симптоми Билки
Можете да понижите успешно кръвното си налягане без медикаменти и да се борите с хипертонията, твърдят три научни изследвания, направени в САЩ през последните няколко месеца.
Учените не съветват да спрете медикаментите, но са категорични, че може да подпомогнете значително медикаментозната терапия с някои прости правила на живот и така в един момент наистина няма да се нуждаете от хапчета. Ето техните 3 правила.
Прибирайте се у дома по-рано хората, които работят повече от 41 часа седмично, имат кръвно налягане с около 15% по-високо от останалите, сочат резултатите от наблюдения на учени от Университета на Калифорния в Ървайн. Работна седмица над 51 часа повишава кръвното с над 17%. „Дългият работен ден не дава възможност на човек да се храни правилно и да води физически активен живот", твърди проф. Хаю Янг и съветва: „Научете се да казвате край на задачите в службата, когато работният ден е завършил - повечето дела търпят отлагане".
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Здравна култура
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари