Методът бодифлекс помага за отслабване и премахва стреса
Бодифлекс е дихателна гимнастика, разработена на основата на дълбокото диафрагмено дишане, в комбинация със стречинг и статични пози . Бодифлекс помага за отслабване, зарежда организма с кислород и...
Бивш японски актьор свалил 12 кг с дишане
Бившият актьор Мики Риосуке твърди, че е стопил 12 кг и 12 см от талията си за седем седмици благодарение на диетата си "Дълго дишане ", съобщи Oddity Central. 55-годишният Риосуке заяви, че...
Упражнения за разтягане-стречинг
Движението "навеждане напред" е често срещано в ежедневието ни, тъй като често ни се налага да се протегнем или наведем до земята, за да вземем нещо. За сметка на това изключително рядко можем...
Посрещнете деня със сутрешна гимнастика
Неоспорими са плюсовете на сутрешната гимнастика , но за съжаление малко са хората, които се възползват от тях. Необходимо е да отделите не повече от 10-15 минути, които са съвсем достатъчни да се...
Невероятната комбинация от канела, джинджифил и мед за отслабване
На канелата се гледа преди всичко като на ароматна добавка за различни вкуснотии. Но тази подправка намира широко приложение и в народната медицина . Освен това, чаят с канела отдавна е признат в...
Ефикасна гимнастика за вкъщи
Раздвижването у дома може да е не по-лош вариант от фитнеса . Редовните посещения във фитнеса не са задължително условие за да сме в добра физическа кондиция. Правете...
Мляко с мед-Вълшебна комбинация за много проблеми
Известната поговорка на възрастните "чаша мляко и в леглото" изобщо не е за подценяване, само към чашата мляко трябва да добавите и мед. Ето какво подобрение ще имате от това ... По-добър...
Невероятната комбинация-лимони с вода за пречистване и отслабване
Изстисканият сок от лимон във вода е много ободряващ и полезен за здравето Лимоновата вода съдържа в себе си множество полезни за човешкия организъм вещества. Тя осигурява нужните му дневни...
Правилното хранене е в основата в борбата срещу целулита!
Две схващания и няколко несложни съвета. Специалистите не дават еднозначен отговор на този въпрос. Предлагаме ви две от съвременните гледни точки, които съществуват в областта на козметологията и...
Лимони и чесън - невероятна комбинация срещу високо кръвно
Само по една чаена лъжичка на ден от този чудотворен лек срещу високо кръвно налягане е достатъчна за дълготрайно нормализиране на стойностите му. За да го приготвите, ще са нужни 400 гр. чесън...
10 заболявания могат да се излекуват само с тази комбинация-сусам и мед-Вижте как действа!
Тази естествена смес е източник на витамини Е, А и Б, минерали и омега 3 и 6 мастни киселини. Сусам и мед се препоръчва да се консумира сутрин, на гладно от следните няколко причини: - Укрепва имунитета...
Мед и сусам-комбинация, която лекува повече от десет заболявания
Тази естествена смес е отличен източник на витамини, особено от група Е, А и Б, както и минерли и омега киселини. Препоръчва се да се приема сутрин на гладно. Сусамът и меда подсилват имунитета,...
Ленено семе и кисело мляко-Перфектната комбинация за прочистване от токсини
Лененото семе ускорява метаболизма и стимулира работата на червата, така че проблемът с констипацията ще решите доста бързо. Ако искате да се пречистите кръвта си в продължение на три седмици,...
Карамфил, канела и джинджифил-Комбинация-чудо за здравето-Спира подуването и ускорява метаболизма
Карамфиловото масло има аналгетични и антисептични свойства. То се използва срещу главоболие, менструални болки, млечница (гъбична инфекция), настинки, зъбобол и болки в гърлото. Карамфиловата...
Лесни Йога упражнения за начинаещи
Предлагаме ви няколко прости йога упражнения , които няма да затруднят и най-начинаещите ентусиасти Ако играете на асоциации и ви кажат " йога ", какво бихте си помислили първо?...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
