навигация
разхубавяване кръвообращение влакнини как се прави ананасова диета ананас калории тегло отслабване храносмилане инфекции бактерии витамини фибри целулит токсини диета Симптоми Билки
Ананасът съдържа малко калории и подпомага да се горят калории лесно и безпроблемно.
От години ананасът е смятан за плодът, който твърде бързо топи калориите в организма. Хора, които искат да поддържат балансирано теглото си, го включват в хранителните си режими под различна форма.
Прекрасният плод подобрява кръвообращението и храносмилането , а благодарение на неговите антисептични качества може да премахнете от организма си всякакви инфекции и бактерии .
Тропическият плод е пълен с витамини и полезни фибри , което помага за изхвърляна а излишните течности от тялото, а от там и до предотвратяване образуването на целулит . Това го прави идеална храна за жени, склонни към този недостатък.
Вадейки излишните течности, с тях ананасът премахва и токсините от тялото ни, което го прави подходящ за диета. Фибрите и влакнините пък изчистват храносмилателния тракт . Ананасовата диета се прави 5 дни. През това време е нужно да консумирате пресен ананас, който може да бъде открит и по нашите магазини. Хубаво е по време на диетата да избягвате солта и раинираната захар и да пиете повече от 2-3 литра вода на ден. През всички 5 дни се храните по един и същи начин.
На закуска се изпива чаша сок от ананас с филийка ръжен хлаб и едно твърдо сварено яйце. Към 10 часа трябва да изядете няколко резена анананс с чаша кисело мляко. На обяд се хапва зеленчукова супа, парче риба или пиле и за десерт 2-3 резена ананас. Следобедната закуска се състои пак от няколко резена ананас и чаша кисело мляко.
За вечеря се хапва пиле със зелена салата и за десерт – 2-3 резена от плода. Преди сън е необходимо да изпиете чаша сок от ананас.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Диети и хранене
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари