навигация
домашна маска тривитаминол пигментация коса маска за коса протеин витамин В витамин с витамин А желязо мед Симптоми Билки
Все още черпим с пълни шепи от лятото. Радваме се на палещото слънце и топлата вода в морето, реката, басейните.
Ала в края на любимия сезон косата ни се чувства не чак толкова щастлива.
Подстригване
Откажете се от 2 – 3 см коса за сметка на по-добрия й вид. Премахнете смелите връхчетата и се съгласете с фризьора, който ще ви препоръча да се лишите от изтънелите краища. Това е само първа, но задължителна стъпка, за да направите косата си отново здрава и силна след лятното изтощение.
Боядисване
Най-вероятно, след почти ежедневното миене и постоянните милувки на слънцето, в края на лятото трудно определяте какъв е цветът на косата ви – със сигурност изсветлял и без блясък. Ако сте отстранили изтощените коси, време е за едно добро професионално боядисване. Дори по принцип да извършвате тази процедура вкъщи, сега е момент тя да бъде направена от фризьор. Той най-добре ще прецени статуса на косъма и ще успее да изравни нюансите, да тонира по най-подходящия начин и да постигне равномерен наситен цвят, на който да се радвате максимално време.
Не забравяйте,че косата ви също е отражение на това,с което се храните.Ако през лятото сте си позволили повечеко изкушения като летни коктейли и сладоледи, опитайте да си наложите поне 2 – 3 седмици без алкохол, без сладолед и сладкиши, без мазни храни.
Добре е да знаете, че косата ви се нуждае от витамин А , желязо , мед . За здравето на скалпа се грижи витамин А – има го в млякото и млечните продукти, в яйцата, черния дроб, като от бетакаротиновите плодове са известни кайсийте и морковете. Желязото е необходимо за пренасянето на кислород до косъма. Ако в храната липсва достатъчно желязо, косата изпитва глад за кислород. С тази цел можете да похапвате червено месо, зелен грах и фасул. Пигментацията на косата зависи от наличието на мед. Колкото повече мед в храната, толкова по-блестящ цвят на косата. Стридите и скаридите съдържат достатъчно количество мед, минералът може да се набави от от черен дроб, пресни зеленчуци, ядки и семена.
Една четвърт от обема на косъма се дължи на водата в него, а косата е гъвкава и мека само, ако е достатъчно хидратирана . Така че поемайки течности в изобилие, не само пречиствате организма си от отрови, но и поддържате косите си блестящи.
Протеиново - витаминозна терапия
След като през лятото косъмът е изтънял,накъсан и начупен имате определено нужда от протеинова терапия . Протеините изграждат корена на косъма, а витамините В и С се грижат за здравината му, подпомагат растежа и предотвратяват цъфтенето. Можете да заложите на протеинови шампоани и маски, с които да обогатите козметиката си за баня. Може би пък точно в този период е добре да опитате чудодейна ли е силата на така наречения тривитаминол . Или пък отново да обърнете поглед към режим на хранене. Съответно богати на протеини са всички животински продукти – месо, мляко, яйца; има ги и в зърнените храни и ядките. В месото, млякото, яйцата, ядките и рибата има и витамин В, а витамин С съдържат кивито, всички цитруси и магданозът.
Каквото и да преприемете по отношение на косата си в края на лятото, не забравяйте да се грижите целенасочено за нея и в домашни условия. Осигурете си разресващи продукти, за да не я стресирате допълнително, подхранващи масла и не забравяйте класическата домашна маска , която е особено подходяща за подсилване на косата в края на лятото: жълтък, мед, зехтин, коняк.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Грижа за Косата
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари