По време на най-чувствителната фаза в женския живот, която всеки месец се повтаря, всички първо посягат богатият вкус на шоколада.
Невъзможно е да пренебрегнете необходимостта сладко в този период, но е възможно обикновения шоколад да се замени с по-здравословен вариант.
Кремова шоколадова напитка ще удовлетвори желанието ви за екзотичен вкус и ще облекчи всички симптоми, спазми и болки.
Съставки:
Обезмасено кисело мляко
½ чиния нарязан банан
¼ авокадо
½ чаша спанак
½ чаша течен шоколад
10 цели кашу
½ чаша вода
Всички съставки смесвайте в блендер около 5-10 минути, докато не получите гъста смес.
Една чаша съдържа калций, витамин В и магнезий, които в комбинация действат като аналгетици за намаляване на болките .
ОЩЕ ОТ Менопауза
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари