Фолат за подобряване състоянието при депресия
Един от В-витамините, фолатът , може да спомогне за предотвратяване или подобряване състоянието при депресия , според Journal of Psychiatry and Neuroscience. Същата статия заключва, че родовите дефекти, по-често срещащи се при майките след 40-годишна възраст, могат да бъдат предотвратени чрез адекватни дози фолат. Според Уортън, фолатът е жизненоважен за дългосрочното здраве на мозъка, заедно с рибеното масло. „Достатъчни количества от рибеното масло и фолата се свързват от понижен риск от намалена когнитивна функция, предизвикана от остаряването, в това число дименция и Алцхаймер”, казва Уортън.
ОЩЕ ОТ Остеопороза
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари