навигация
как да се справим с паническото разстройство паническо разстройство лечение паническо разстройство билки тревожност Симптоми Билки
Притеснението, страхът и стресът имат сериозни последици върху нормалния ни ритъм на живот, особено ако са станали наш постоянен ежедневен спътник. Това води до все повече безпокойство у хората, но всъщност няма за какво.
Колко тежко е безпокойството ви ?
Ако се безпокоите от всяка нова и неизвестна ситуация, ако чувствата и мислите ви са постоянно тревожни, ако губите контрол над себе си и това влияе на взаимоотношенията ви, вероятно страдате от паническо разстройство.
Паническото безпокойство може да се прояви в различни степени и размери. Някои от по сериозните форми на безпокойството, които изчерпват силите ви, трябва да бъдат видени от специалист.Повечето хора се „борят с меки” или единични форми на безпокойство.
Билките са много ефективно средство за справянето с този род неразположения. Ако мислите , че влизате в тази категория тревожност, информацията по-долу ще ви помогне.
Можете да започнете с чай от лайка или пасифлора(passiflora), часовниче. Клинично доказано е, че освобождава напрежението, безпокойството, раздразнителността и безсънието.
Кава Кава (Piper methysticum ) e една от най- популярните билки с мощно действие против страхова невроза, към която не се проявява зависимост.
Приема се под формата на чай.
Подобна билка освобождаваща стреса е корена от валериана , която има способността да противодейства на безсънието и нервното напрежение, подобрявайки качеството на съня.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Здравна култура
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари