Алтернативни методи за намаляване на гадането
1. Акупресурата върху китката може да бъде ефективна. Точката на акупресурата се намира на 2 пръста разстояние от сгъвката на китката, в пространството между двете сухожилия. С помощта на палеца се притиска в тази точка. Притиска се в продължение на 30 секунди. Акупресурата трябва да бъде направена и на двете ръце, най – добре е ако е едновременно, но когато няма никой друг можете да масажирате тази точка и сами. Алтернатива на акупресурата са специални маншенчета с гумичка за акупресура. Те се поставят сутрин, преди да сте станали от леглото.
2. Разходката на чист въздух също намалява гаденето.
3. Направете си вана с лек аромат. Отпускането във ваната намалява тревожността, с което и гаденето. Много често гаденето е причинено от тревожност и много стрес.
4. Охлаждането също намалява гаденето.
5. Поемането на дълбок дъх, води до промяна на моториката на стомаха и също може да окаже положителен ефект при гадене.
6. Хомеопатията може също да се приложи. Ако гаденето е по време на бременност хомеопатичният препарат трябва да бъде много внимателно избран, защото дългото приемане на погрешното лекарство може сериозно да влоши симптомите и да предизвика дори аборт.
7. Хипнотизацията също е приложима, когато причината за повръщането е с емоционален характер. По време на хипнотизацията се намалява безпокойствието, нервното напрежение и стреса спадат по интензитет, а с това се овладява и гаденето.
ОЩЕ ОТ Здравна култура
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари