Всички знаем колко е добра водата и какви ползи дава тялото.
Но някога сте се чудили какво ще се случи, ако пиете вода само за 9 дни, докато се отказвате от всички други възможни напитки?
Ще отслабнете бързо
Ако оставите всички напитки за 9 дни, ефектът ще бъде като че сте тичали 8 километра!
По този начин ще насърчите промяната на материята в тялото. Освен това водата потиска апетита и следователно намалява приема на калории.
Сърцето и мозъкът ще работят по-добре
Ако пиете по пет чаши вода на ден (200ml), ще намалите риска от сърдечен удар с 41%. В допълнение, тялото ще има по-добър поток на кислород.
След 8 часа активност, мозъкът увеличава дейността си с цели 30% и кожата става по-мека и по-чиста. Водата почиства лицето и възстановява влагата на кожата.
Намалява риска от заболяване
Ако пиете достатъчно вода, укрепвате имунитета и бързо се абсорбират отровни вещества. По този начин ще избегнете много заболявания, възпаление на пикочния мехур и дори рак на червата.
ОЩЕ ОТ Здравна култура
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари