Ако по време на тези дни, тампонните, или превръзките трябва да се сменят на всеки час или ако менструацията ви отнеме повече от 7 дни, тогава незабавно потърсете лекар.
Новите изследвания показват, че 80% от жените не търсят експертна помощ в тези два случая.
Причината за такава менструация може да бъде определен вид нарушения в кървенето.
Проучването показва, че 25% от жените със силна менструация имат такова заболяване, а това изобщо не са наясно.
Контрацептивните хапчета могат да помогнат при регулиране на кървенето, ако става дума за обилно кървене поради хормонален дисбаланс .
Има възможност изобилното кървене да бъде причинено от маточни проблеми, или полипи, което е още един случай, в който трябва да отидете на лекар.
Проблемът при обилното кървене е поява на анемия, която е често срещано в такива случаи.
Но един от най-важните начини да предотвратите силни и болезнени менструации е да се грижите какво ядете.
Трябва да избягвате червеното месо и пилешкото, но и да намалите консумацията на млечни продукти.
Храненето трябва да се основава на плодове и зеленчуци, които може да бъдат сготвени.
Важно е физическата активност, която общо допринася за укрепване на тялото, но и по-голяма устойчивост на болка.
коментари