Ако ви притесняват киселини в стомаха - това помага!
Здравето на стомаха е пряко свързано с начина на хранене, но и със стреса. Стомахът, освен че отговаря на това, което ядем и пием, той е изключително чувствителен към стрес и други психологически...
Преяждането е една от основните причини за киселини в стомаха
В световен мащаб между 55 и 65 процента от хората на възраст от 35 до 65 г. страдат от стомашни киселини. "Точни данни за България няма, но вероятно честотота е почти същата", информира...
Мъчат ви киселини - Лекарството е много просто и вкусно!
Прекомерната секреция на киселина води до хипер киселинност, която води до гастрит. Ябълките съдържат пектин, разтворими фибри, които подобряват храносмилателното здраве, както и здравето на лигавицата на...
Тридневна диета-спасение от мастните натрупвания по корема и вътрешните органи
Тридневната диета има специфично меню, към което трябва стриктно да се придържате. Не бива да пропускате хранения, а дори и да не сте гладни трябва да хапнете. Това е менюто на популярната...
Три стратегии за здраво сърце
На всеки две минути едно лице във Великобритания умира от сърдечен удар , което означава, че сърдечните заболявания все още са причина номер едно за смъртност сред населението. Ето три прости начини за...
Полезните свойства на маслините
За да отслабнете, хапнете на гладно 5-6 маслини и гладът ви ще изчезне Маслината е считана за вълшебен хранителен продукт. Ако не вярвате, хапнете 5-6 от тях и ще видите как гладът ви незабавно ще...
Симптоми и лечение на високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане не бива да се пренебрегва, но имайте предвид, че измерванията могат да бъдат ненадеждни. Стойностите могат да се повишават при физическо усилие или какъвто и да е стрес, дори и...
Храни за плосък корем и тънка талия
Без значение колко тренирате и колко коремни преси правите дневно , стомаха ви няма да бъде плосък , ако не направите някои промени в диетата . От цялото здравословно хранене следващите 10 продукти са...
Ако имате астма, направете следната важна процедура, за да можете да дишате добре
Ако страдате от астма или алергия , изберете подходящи мазнини Информацията за мазнините в хранителния режим не се изчерпва само с осъзнаването, че нискокалоричните храни са полезни за здравето, а...
Яжте орехи срещу рак на гърдата
Мишките, получавали орехи всеки ден с храната си, се оказаха много по-малко застрашени от рак на гърдата , съобщи ЮПИ, позовавайки се на американски учени. Екипът на Илейн Хардман от университета...
Хранене при високо кръвно
Поддайте се на магията на водата Препоръка №1 на редица природолечители за понижаване на високото кръвно налягане е да изпивате 15 чаши вода на ден. Водата отпуска организма и артериите, а стесняването...
Сокът от нар намалява тлъстините в корема
Тлъстините в областта на корема могат да бъдат намалени с помощта на сок от нар . Британски учени проведоха експеримент върху мъже и жени, които всеки ден пиели по 0,5 литра сок от нар. Месец по-късно...
Правилно хранене за тънка талия
Диетолозите определят като невярна теорията, че лишаването от мазнини е полезно. Определени липиди, като трансмазнините, са вредни, но всички мазнини не трябва да се поставят в една група. Безброй...
Как да стопим излишните мазнини около талията и корема?
Напълняването в коремната област и талията са много опасни за здравето. Лекарите отдавна говорят, че напълняването в областта на корема и талията е крайно вредно и води до много заболявания като...
Какъв хранителен режим трябва да спазваме при менопауза?
Редовното спортуване по време на менопаузата е един от най-добрите начини да облекчите симптомите й. Има доказателства, че упражненията на въздух повишават нивото на естрогена . Спортуване облекчава...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
