8 правила за тънка талия и плосък корем, които действат безотказно!
Безкрайни лишения в менюто и без дори да се изпотите – и така може да имате тънка талия и плосък корем . Ето 8 идеи, с които да сбъднете лесно тази своя мечта. 1. Оптимизирайте стойката си...
Знаем ли как да съхраним черния дроб?-ТЕСТ
Черният дроб е един от най-важните органи в тялото. Научете повече за него, за да знаете как да го защитите. 1. За чернодробно заболяване се счита всеки анормален процес, който засяга черния дроб. А....
Седмичен здравен хороскоп за 08-14.04.2013
Овен Има вероятност проблемите, свързани със стреса, да се задълбочат, ако не си починете от работата. Избягвайте да поемате твърде много служебни отговорности, тъй като това може да доведе до много...
Седмичен здравен хороскоп за 22-28.04.2013
Овен През тази седмица поемайте колкото е възможно по-малко рискове. Здравето на родителите Ви може да ви притесни. Не се тревожете, тъй като здравето им ще се подобри към края на седмицата. Има...
Кое е вълшебното число за трайно отслабване?
Това е броят на крачките на ден , към които се стремят всички почитатели на фитнес ходенето . Ако водите заседнал начин на живот, тази норма е непосилна за вас. Ако пък сте в добра форма, не е...
Дългосрочно понижаване на кръвното без лекарства
Можете да понижите успешно кръвното си налягане без медикаменти и да се борите с хипертонията, твърдят три научни изследвания, направени в САЩ през последните няколко месеца. Учените не съветват да...
Какво да правим при болки и скованост в гърба и кръста
За гърба трябва да се полагат достатъчно грижи. Шансовете за болки в гърба нарастват с възрастта.Болката в кръста често се дължи на натъртване или разтягане на мускулите, залавящи се за поясните прешлени...
Как да отложим менструацията, заради ваканцията?
Дългоочакваната лятна ваканция наближава. Вероятно сте избрали мястото, където ще почивате, внимателно сте подготвили багажа си, планирали сте всичко до последната подробност, търпеливо броите дните до...
Кажете сбогом на тъмните кръгове и подутите очи
Имате подути очи или тъмни кръгове ? Това може да се дължи на недоспиване или прекалена работа с компютър, но каквато и да е причината пречи на свежия ви и сияещ външен вид. Много жени слагат торбички с...
Варианти за справяне с болезнената менструация
Темата за менструацията предизвиква неприятни усещания при доста жени и девойки, свързващи тези дни от месеца със силна болка и неразположение . Освен лекарствата, които облекчават неприятната...
Как да научите детето на здравословни навици за сън
Детето вече от 6-ия месец трябва бавно да се свикне с ежедневните ритуали за сън. Тази стратегия би трябвало да означава: Вечерни ритуали Вашето дете би трябвало всяка вечер приблизително...
С*кс терапевт има няколко съвета за вас
Секс терапевтът Един Стронг казва, че за добър секс важното е искрената комуникация между партньорите. Ето още няколко нейни съвети. Научете се да обичате тялото си Преди да "скочите" в...
4 съвета за здраво сърце
Научете процедурата за съживяване Знаете ли, че добре проведената процедура за реанимация, веднага след сърдечния удар , удвоява шанса човека да оцелее? Седемдесет и пет до осемдесет процента от...
Симптоми на рак на дебелото черво, рак на гърдата, които можете сами да разпознаете!
Научете се как да разпознаем възможните симптоми на рак, с цел да предпазите себе си навреме .Разбира се, възможно е и да се касае за някоя по-лека болест, но е важно навреме да реагирате незабавно да...
Възпалено гърло - 10 начини за да подобрите ситуацията веднага
Чувствате, че гърлото ви стяга и че може би сте настинали? Ето какво можете да вземете, за да подобрите ситуацията веднага. 1. Лекарства Един от най-бързите начини веднага да вземете някои лекарства,...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
