навигация
полезни храни за жената полезни домати ползи от ленено масло полезни храни храна здравословни храни функционални храни Симптоми Билки
Задължителни в менюто на една съвременна жена трябва да бъдат доматите . Те съдържат ликопин и защитават от рак на гърдата и шийката на матката.
Лененото масло е богато на омега-3 мастни киселини.
Зелето защитава костите и укрепва имунитета. А сокът от червени боровинки е ефективен при профилактика на инфекции на пикочните пътища . Разбира се, пийте го без допълнително добавена захар.
Сьомгата е богата на омега-3 мастни киселини и повишава устойчивостта ни на стрес .
30 грама орехи на ден пък ще понижат риска от развитие на рак и ще подобрят състоянието на костната система.
Киселото мляко е идеално за нормализиране на микросредата в стомаха
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Диети и хранене
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари