навигация
как да спре да ме боли главата какво замества хапчетата за глава главоболие мигрена Симптоми Билки
Едно проучване наскоро показа, че честото използване на ибопруфен може да доведе до увреждане на слуха, така че преди да стигнете до таблетките, погледнете какво имате вкъщи от естествените средства за защита и ги използвайте.
Джинджифил
Джинджифилът прави чудеса. Можете да смесвате джинджифил и лимонов сок или само чай от джинджифил, за да облекчите болката си. Има огромен шанс да се блокират невротрансмитерите, които играят важна роля в предаването на болка. Не само ще намали болката, но и ще облекчи безпокойството ви, което обикновено е придружено от тежки главоболия.
Кафе
Малка доза кофеин може да доведе до изчезване на болката. Но ако сте пристрастени към кофеина, това няма да ви помогне много.
Кисело мляко
Високото ниво на рибофлавин в киселото мляко намалява болката. Той също така активира бета-блокери, които предотвратяват мигрена.
Яйца
Те са богати на витамин В и кисело мляко. Ако страдате от мигрена, незабавно включете яйцата във вашата диета.
спанак
Магнезият се смята, че има благоприятен ефект върху мигрена. В чаша спанакът има 24 милиграма магнезий.
Гроздов сок
Прясният гроздов сок може да облекчи болката и трябва да пиете най-малко две чаши на ден, за да бъдете хидратирани.
диня
Също така, динята е добра в борбата с главоболие. Можете да ядете този плод или да направите сок от диня, в която можете да добавите една краставица.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Диети и хранене
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари