Тази естествена смес е източник на витамини Е, А и Б, минерали и омега 3 и 6 мастни киселини.
Сусам и мед се препоръчва да се консумира сутрин, на гладно от следните няколко причини:
- Укрепва имунитета
-Намалява желанието за сладко
- Облекчава стомашните болки
- Помага при гастрит, колит и язва
- Укрепва костите
- Стимулира умствената дейност
- Повишава физическата издръжливост
- Подобрява качеството на кожата и косата
Как се приготва тази смес?
Доста просто, само трябва да смесите 1 лъжица мед с 1 супена лъжица сусам. Разбърквайте, докато не получите смес, подобна на халва.
Това е количеството за един ден.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Диети и хранене
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари