Никога не спете на тази страна - съкращавате си живота с 15 години
Този лекар доказа, че когато спите на дясната страна може да ви вгорчи живота. Той е лекар в най-добрите клубове в НБА баскетболната лига, където спаси няколко баскетболисти от големи мъки! ...
Корем, който не е заради излишните килограми-Причини
Лятото наближава и много от нас искат да изглеждат перфектно. Въпреки това, понякога коремчето не намалява въпреки упорити тренировки. Но знаете ли, че има няколко ситуации, когато коремчето не е...
Храни за плосък корем и тънка талия
Без значение колко тренирате и колко коремни преси правите дневно , стомаха ви няма да бъде плосък , ако не направите някои промени в диетата . От цялото здравословно хранене следващите 10 продукти са...
8 правила за тънка талия и плосък корем, които действат безотказно!
Безкрайни лишения в менюто и без дори да се изпотите – и така може да имате тънка талия и плосък корем . Ето 8 идеи, с които да сбъднете лесно тази своя мечта. 1. Оптимизирайте стойката си...
Как да се отървем от хъркането?
Милиони хора по света имат проблеми с хъркането . Това е състояние, което се случва, когато горните дихателни пътища са блокирани или стеснени или от мускулите на гърлото или от секрети от алергени . Ако...
Яжте по една ябълка на ден
Ябълка та е универсална защита срещу инсулти Само една ябълка на ден , добавена към менюто, може да промени живота ви, твърдят холандски диетолози. Според тях ябълките намаляват риска от инсулт...
Освободете се от тези навици и незабавно ще получите плосък корем!
Всъщност, би трябвало само да променим няколко дневни навици. Звучи прекалено добре за да бъде истина? Опитайте да се отървете от тези 4 навици и много бързо ще забележите първите резултати: 1....
Преяждането е една от основните причини за киселини в стомаха
В световен мащаб между 55 и 65 процента от хората на възраст от 35 до 65 г. страдат от стомашни киселини. "Точни данни за България няма, но вероятно честотота е почти същата", информира...
Съвети за плосък корем
Физическо натоварване Според специалистите физическото натоварване, което ще доведе до стегнати и хубаво оформени коремни мускули е комбинация между кардио натоварване на организма и упражнения ,...
Какао: Само една чаша на ден прави чудеса!
Какаото може да забави стареенето и да ви подмлади, поне когато става дума за вашето паметта, твърдят новите изследвания. Учените вярват, че флаванолите , антиоксиданти , които се намират в какаото,...
Здрав черен дроб след една супена лъжица дневно от това:
Черният дроб е изключително важен орган, тъй като поема производството на протеини в кръвта, и участва в процеса на нейното възстановяване. Освен това, черния дроб помага в укрепването и стимулира...
Почистете черния дроб само с една глътка - Видът ви ще се подобри, тъмните кръгове ще изчезнат и ще изглеждате подмладени
Най-добрият начин за превенция на здравето на черния дроб е неговото ежедневно почистване, тъй като здравият черен дроб гарантира жизненост, енергия, добър външен вид и добро настроение. Черният...
Една шепа орехи дневно - Ето от какви болести ще ви предпази
Ако ежедневно консумирате по една шепа ядки, това не може да застраши вашата стройна фигура, но значително ще намали нивото на холестерола и ще ви предпази от сърдечно-съдови заболявания . ...
Ако докоснете една специална част от тялото-Край със запека!
Ако някога сте имали проблем с констипация , тогава вероятно сте опитвали всички възможни начини за изпразване на червата. Но има още едно много просто нещо, което би могло да бъде ключът към...
Това е най-популярната есенна диета: За една седмица губиш 5 кг!
Става дума за диета с тиква . Още по-добре е, ако тази диета се спазва три дни последователно, след това да се направи пауза от една седмица, така че още два -три пъти да повторите. Резултатите са...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
