Храни, които понижават холестерола
Този списък с храни ще ви помогне да намалите лошия холестерол и да увеличите добрия. Ако тези храни вече присъстват в менюто ви – продължавайте в същия дух, ако не – прибавете ги! За най-добри...
Здравословни проблеми при жените
Като отговорна жена, бих искала да ви запозная с няколко важни женски здравословни проблема, така че да може да взимате адекватни и превантивни мерки, преди да е станало твърде късно. Някои от тези мерки...
Как да разберем, че сме в овулация
Знаците за овулация са различни за всички жени. Някои жени винаги знаят кога са в овулация, докато други се нуждаят от пресмятане в календара си. Дали се опитвате да забременеете или да не забременеете,...
Лечебните свойства на магданоза-За някои знаехме, за други-не
Магданозът е двугодишно тревисто растение, което има разнообразно приложение не само в кулинарните гозби, но и в народната медицина. Мащабни изследвания доказват, че добавянето на зеленото...
Как да се справим с подуването на корема
Подуването на стомаха и къркоренето на червата са често срещани проблеми, които предизвикват силен дискомфорт. Особено неприятен е този проблем, когато човек не може даси влезе в дрехите. Причините за...
Най-добрите упражнения за сваляне на килограми
Да се храните здравословно не е достатъчно, добре е да правите и упражнения. Най-добрите упражнения имат и сърдечна насоченост, както също и тонизират тялото ви, а и резултите, които са свързани с...
Упражнения за изгаряне на коремните мазнини
Ако искате да се отървете от неприятните мазнини, в областта на корема, трябва да обърнете внимание както на хранителната диета, така и на физическите упражнения. За никого не е тайна, че,...
Ползите от упражненията на Кегел и как се прилагат
Ползите от влагалищните упражнения за здравето Според редица специалисти, лекари и гинеколози, тренирането на влагалищните мускули предотвратява изпускането в по-късна възраст, както...
9 начина да стопим коремчето и да се отървем от шкембенцето без глад
Всички имаме проблемни зони , а много малко са тези, които са напълно задоволени от формите на тялото си. Но ако следваме някои практически стъпки, можем винаги да изглеждаме добре и да се чувстваме така....
9 изненадващи приложения на аспирина, за които никога не сте чували
Салициловата киселина е била използвана за облекчаване на болка и възпаление от 5-ти век, използвана е и при лечение на сърдечни заболявания и като превантивна мярка срещу кръвни съсиреци. В момента той е...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
